亲爱的用户， 我非常理解您目前所面临的困扰和挑战，感谢您向我敞开心扉。失去工作并且遭受他人负面看法的压力可能会给您带来极大的心理负担。同时，失眠、焦虑和头疼等身体症状也进一步加重了您的困境。 首先，让我们一起来分析一下可能存在的不健康思维模式。您提到别人对您的看法让您感到受伤，这可能是“过度概括”和...