亲爱的你， 首先，我想表达理解和同情你所描述的情况，我明白目前你正处于一种困惑和困扰之中。高考失利对你的影响是很深远的，而这种情绪困扰可能正是导致你现在情感困扰和压力问题的根源之一。 从你的描述中可以看出，你可能存在着一些不健康的思维模式，比如“全有或全无”的思维，过度概括，以及负面过滤。这些思维模...