亲爱的匿名咨询者， 我能感受到你在这封信中流露出来的深深的情感和矛盾。首先，我想告诉你，你的感受是被理解和尊重的。恋爱关系中的矛盾和困惑是很常见的，但是你所经历的情况似乎带有一些挑战和不健康的模式。 从你描述的情况来看，有一些可能是消极的认知扭曲在作祟。比如，可能存在一种“全有或全无”的思维，即认为...