亲爱的来访者， 首先，我想对你近期经历的挑战和困扰表示同情，辞职、疫情期间的停职以及重新适应工作环境的过程确实需要一些时间和调整。你的感受完全可以理解。现在让我们一起来看看你所描述的困扰，然后尝试找到一些可能有帮助的解决方案。 在你的来信中，我注意到了一些可能的认知扭曲。首先，你提到了担心做不出好的...