亲爱的匿名来访者， 我从你的来信中感受到了你的不安和困惑，首先我要向你表达理解和支持。你描述了一些与人际交往和情绪敏感相关的挑战，让你感到孤独、沮丧和恐惧。这些问题可能源于我们在生活中经历的种种情境或者历史。 从你描述的情况来看，有几种可能的认知扭曲可能在影响着你的思维和情绪。你提到了感觉自己与他人...