亲爱的匿名来访者， 我看到了您最近的来信，感谢您与我分享了自己的经历和感受。通过您描述的情况，我能理解您当前面临的挑战和困扰。您提到的困惑和痛苦反映了内心的矛盾和焦虑，我想就其中几个方面给您一些建议和支持。 首先，您描述了在社交场合中感到不安和焦虑。这种情况可能源自于对他人评价的过度关注，以及对自我...