亲爱的匿名来访者， 我理解你最近感到情绪低落，行为和思维出现异常的困扰，这种情况肯定让你感到不安和困惑。首先，我要表达我的同理心和支持，这是一个很勇敢的举动向他人寻求帮助。 从你描述的情况来看，你经历了情绪的波动、快速转变，以及对自我身体的伤害。这可能反映出你在情绪和行为方面的困扰，需要认真对待。你...