亲爱的来访者， 我完全理解您对婚姻和爱情的看法发生了变化，以及这种认知带给您的困扰和焦虑。您的感受非常真实和重要，而且我想告诉您，您并不孤单，许多人在面对类似的挑战时也会感到困惑和不安。 您提到的这种认知可能涉及到一种认知扭曲，称为"全有或全无"思维，即认为事物只存在两个极端，而忽略了中间的更多可能...