亲爱的匿名用户， 非常感谢您信任并分享您的困惑和烦恼。我能感受到您对于人际关系问题所带来的困扰和痛苦。您描述的感觉被人抛弃和指责的情况让您感到沮丧和失望，这是非常痛苦的经历。 首先，让我们来探讨一下您可能存在的一些不健康的思维模式。在您的描述中，似乎有一种“全有或全无”的思维，即要么被全部接受，要么...