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我不确定我有没有抑郁,但我知道我不自由,

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亲爱的匿名访问者, 我真的很感谢您勇敢地分享了您目前的困扰和挣扎。您描述的情绪不佳和症状确实表明您可能面临抑郁症的挑战,这种情况可以影响生活的方方面面,但我希望您知道,您并不孤独,而且有许多方法可以帮助您度过这个时期。 首先,我想强调的是,您的感受是真实而重要的,没有人会因为你感到沮丧或无助而认为你...