亲爱的困惑女孩： 非常感谢你信任并与我分享你的困扰。我能感受到你在字里行间传递出的深深的不安和痛苦。你感到在家人中的不公平对待，有时甚至感到被忽视和误解，这种感受一定让你心情沉重且无法释怀。 在你的来信中，我观察到了一些可能涉及的不健康思维模式。一种可能是“全有或全无”的思维，这是一种认知扭曲，让人...