亲爱的你， 首先，我想说我很感激你敞开心扉，与我分享你内心的挣扎和困惑。我完全理解你感到失落和挫败的心情，这种情绪对于我们的学习和成长确实会造成影响。你所描述的缺乏动力和自信的感觉是很常见的，但也是可以克服的。 从你的来信中可以看出，你可能存在一些负面的思维模式，比如过度推理，如“全有或全无”思维，...