亲爱的用户， 谢谢你信任我分享你的困扰。你描述的经历是很常见的，随着年龄增长和生活阶段的改变，人际关系的转变可能会带来孤独感和困扰。让我们一起来看看可能存在的一些不健康思维模式，并探讨如何应对这种情况。 首先，你提到感觉越长大越没有朋友可能反映了一种"全有或全无"的思维方式。这种扭曲让你忽略了一些潜...