亲爱的求助者， 非常感谢您信任我们并分享您的困扰。失眠和对睡眠的恐惧是一个非常常见且困扰许多人的问题，但是我很高兴您选择寻求帮助并寻找适当的解决方案。 从您的来信中可以看出，您一直在经历着困扰您入睡的问题，并且因此产生对睡眠的恐惧。这种恐惧可能导致了持续的焦虑和沮丧，进而影响到您的日常生活和工作表现...