亲爱的朋友， 我真的很感谢你信任并和我分享你的内心困扰。我能理解你所描述的焦虑和困惑带来的困难和挫折感。在面对这些挑战时，首先请记住不要过度苛责自己，每个人都会面临困难和挫折，重要的是如何应对和克服这些问题。 从你的来信中，我能感受到你对自己学习和未来的焦虑和挫败感。或许在你的思维中存在着一些不健康...