亲爱的来访者， 我理解您目前面临的困惑和挣扎，感谢您与我分享这个让您困扰已久的问题。在您的来信中，我看到了一些可能反映出的不健康思维模式，让我们一起来探讨一下。 首先，您提到了对前男友无法忘怀的情绪，以及频繁查看他的社交媒体情况。这种行为可能反映出“过度概括”的思维模式，即您过度关注并扩大了与前男友...