亲爱的匿名用户， 我能感受到您在感情方面所面临的困扰和内心的痛苦。您描述的担忧和恐惧是很常见的情绪，也会对我们的生活和人际关系带来一定的挑战。让我们一起探讨一些可能有助于改变这种固定思维模式的方法： 首先，您提到总是担心失去亲密关系，这可能反映了一种叫做“全有或全无”思维的认知扭曲。即将人际关系看作...