亲爱的匿名， 我很感激您选择写信给我，倾诉您目前的困惑和挣扎。首先，我想说我理解您目前身体和情绪上的不适，这种状态确实是非常困扰和消耗体力的。 从您的来信中，我能感受到您正面临着一些严峻的挑战，这些挑战可能涉及到您对自己的认知和情绪反应。经历过身体疲劳和情绪不稳定后，您开始产生了一些负面的自我评价，...