亲爱的来访者， 我非常感谢您信任我并分享了您的困扰。首先，请相信您并不孤单，在您感到困惑和困扰时，我会在这里支持您。 从您描述的情况来看，您晚上躺在床上时脑海中不断浮现狗的画面和声音的问题，以及您长时间的失眠，这可能导致了您的疲惫和焦虑。在这种情况下，让我们来探讨一下可能存在的认知扭曲。 您提到害怕...