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怎么办我自己就是回不去我以前的自己害怕狗

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亲爱的匿名朋友, 我很理解你在信中描述的困惑和焦虑感,以及对狗的恐惧所带来的困扰。首先,我想说,这种恐惧是可以克服的,而你寻求帮助已经是迈出了重要的一步。 从你描述的情况来看,你可能遇到了一种称为“特定对象恐惧症”的心理疾病。这种恐惧可能是由过去的负面经历、焦虑情绪或者其他因素引起的。在处理这种恐惧...