亲爱的困惑者， 非常感谢你信任我分享你的内心痛苦和困惑。我能感受到你压力巨大的职场环境对你造成的困扰，以及你现在面对的绝望和无助。首先，我想告诉你，你并不孤单，你的感受是可以理解的，而且你已经迈出了寻求帮助的重要一步。 从你的描述中，我觉察到你可能陷入了一种负面的思维模式中，这种负面思维可能导致了你...