亲爱的来访者， 我完全理解您所描述的困境和感受，感谢您分享这些内心的痛苦。你描述的情况表明你可能正在经历一些与情绪和社交互动有关的挑战。让我们一起探讨一下可能的原因和解决方式。 从您的描述中可以看出，您可能存在一种认知扭曲，比如"全有或全无"的思维模式，导致您觉得无法融入他人的欢乐中。这种思维模式可...