亲爱的匿名来访者， 我完全理解您对这个问题的困扰，以及对更健康的人际关系的渴望。首先，我想感谢您分享这个挑战，这表明您正在寻求理解和改变，这是非常积极的一步。 从您描述的情况来看，您可能存在一种称为“自我中心”的认知扭曲。这种认知扭曲导致您过度关注自己的需求和感受，而忽略了他人的感受和需要。这可能会...