亲爱的来访者， 我完全理解您所描述的困扰和不舒服感受。暴饮暴食是一种常见的情绪性饮食障碍，往往与情绪和心理状态有关。首先，您的勇气和诚实是值得赞赏的，因为寻求帮助是解决问题的第一步。 根据您描述的情况，有几种可能的认知扭曲和不健康思维模式可能在起作用。首先，“全有或全无”的思维可能使您对食物和饮食的...