亲爱的求助者， 感谢你与我分享了你的困扰。我理解你对狗的恐惧给你带来了极度的焦虑和困扰，并且很高兴看到你有解决这个问题的愿望。让我们一起探讨一些可能有助于你克服恐惧的方法。 首先，我想指出，你已经采取了一种常见的自我暴露疗法——逐渐接近恐惧源。这种方法是很有效的，但有时候可能需要更多的支持和技巧才能...