尊敬的匿名来访者， 首先，我要感谢你对自己心理健康的关注，以及勇敢地寻求帮助和建议。你所描述的困扰在很多人中都很常见，而且我能理解这些挑战在即将开始新工作时会变得更加紧迫和焦虑。 从你描述的情况来看，你可能面临了一些认知和情绪上的挑战，如社交焦虑、过度关注他人评价和自信心的缺乏。这些问题通常反映出一...