亲爱的匿名来访者： 我感谢您向我倾诉您面临的困难，以及对自己可能有强迫症状的认识和关注。对于您描述的工作和日常生活中出现的强迫性行为和想法，我理解您所经历的困扰和焦虑。 首先，我想说，您并不孤单，很多人都面临类似的问题，而且这些强迫症状是可以被理解和处理的。在您描述的情况下，有一些可能与认知扭曲有关...