尊敬的匿名用户， 首先，我想感谢您信任我并与我分享您的感受和困扰。我完全理解您所描述的强烈的孤独感以及对未来的担忧。在您的来信中，我看到了一些可能反映了一种不健康的思维模式，我会和您一起探讨并提供一些建议和解决办法。 首先，您提到了一种"全有或全无"的思维，即要么是一个人，要么必须拥有一个完美的亲密...