亲爱的匿名咨询者， 首先，我感谢您信任并选择向我分享您的困惑。我完全理解您所描述的感受，以及无法理解他人眼光对自我产生的消极影响。这种感觉可能让您感到被孤立和不被接纳，对您的自尊心和自信心造成负面影响。 从您描述的情况中，我能感受到一种可能的认知扭曲——过度关注他人的审视和批判。这种认知扭曲有时候会...