亲爱的来访者， 感谢您信任我并分享了您目前正在面对的挑战和困扰。我很高兴看到您意识到自身的进步，并且愿意继续努力克服困难。在接下来的咨询中，我将继续支持和指导您，帮助您找到解决问题的方法。 首先，让我们一起探讨一下您提到的学业压力和未来的担忧。在这种情况下，我们可能遇到一种认知扭曲，即"预测未来"。...