亲爱的匿名来访者： 首先，我想对你勇敢分享你的困扰表示感谢。你描述的对摄影机的恐惧和怀疑可能造成的强烈焦虑是一个很重要的问题，我很高兴你决定寻求帮助。我完全理解这种恐惧对你日常生活和情绪状态的影响，而我将尽力提供支持和指导。 从你的描述中，我能感受到这可能涉及一些认知扭曲，例如过度揣测和对他人注视的...