尊敬的来访者， 我很感谢你信任并与我分享你目前的困惑和挣扎。从你描述的情况来看，你似乎正在经历一段非常困难的时期，面临着许多挫折和压力，让你感到孤独、疲倦和无助。我听到你想要和他人疏远，寻找内心平静和恢复的愿望。 在你所描述的情况中，我觉得可能存在一些常见的认知扭曲，比如过度概括（将一次失败推广到整...