亲爱的求助者， 我理解您目前面临的困惑和迷茫，以及对自我身份和生活目标的迷失感。在您的来信中，我注意到了一些常见的认知扭曲和自我怀疑，这些可能是导致您困惑的部分原因。让我们一起来探讨一些可能对您有帮助的方式： 首先，您提到了对自己的身份和来处的思考。这种"全有或全无"的思维方式可能使您感到困扰，无法...