亲爱的困扰妈妈， 首先，我想对您现在的处境表示同情和理解。面对与儿子关系紧张的困境，您的担忧和痛苦是可以理解的。让我们一起来看看如何应对这个挑战。 从您描述的情况中，可以看出一些潜在的认知和行为模式可能正在影响您与儿子之间的关系。 首先，您可能存在一种认为一切要么好要么坏的思维模式，这种"全有或全无...