亲爱的来访者， 首先，我想对您在这封信中分享的困扰和痛苦表示同情和理解。您经历了长时间的压迫和威胁，这种情况对您的精神健康造成了影响，特别是在工作和家庭关系方面。抑郁症的检测结果也表明您的痛苦是真实的，并且需要得到重视和帮助。 在您的来信中，我注意到了一些可能存在的不健康思维模式，例如过度一般化（“...