亲爱的用户， 我理解你目前面临的困扰，感谢你与我分享了这个令人烦恼的情况。你描述的与伴侣之间的交流问题很常见，但也是可以通过改变思维和行为模式来解决的。让我们一起来分析一下可能存在的问题并提出一些建议。 从你描述的情境来看，你可能受到了“全有或全无”思维的影响，即认为要么是有意义和深入的交流，要么是...