亲爱的用户， 我非常感谢你与我分享你最近的心理困扰。首先，我想说的是，你并不孤单。许多人都经历过类似的感受，感到在人群中很开心，但在独处时却感到孤独和无助。这种情况通常反映了一种内在的失衡，需要我们深入探讨并寻找解决办法。 从你描述的情况来看，有几个可能的认知扭曲可能影响了你的情绪。比如，你提到怀疑...