尊敬的寝室来访者： 我完全理解您目前在寝室里所面临的困境，感到孤立和疏远是一种令人沮丧的感受，尤其是当您发现自己与舍友之间的交流变少时。这种变化确实可以对人的心理状态和情绪产生负面影响。 在您的来信中，我能感受到一些可能的不健康思维模式，比如“全有或全无”思维，即认为要么和舍友全面互动，要么就完全独...