亲爱的访客， 首先，我要感谢您信任并选择分享您的问题。您描述的情况表明您对他人的批评或看法过于敏感，这种敏感可能给您带来了负面情绪和自我怀疑。让我们一起探讨可能的认知行为模式，并提供一些应对策略来帮助您更好地处理这些情绪。 从您描述的情况来看，您可能存在一种认知扭曲，称为“过分一般化”。这种认知模式...