亲爱的匿名用户， 我能理解您现在面临的困境，长期夜班工作对身体和心理健康可能会带来挑战。您希望找到一份更适合您的工作，能够更好地照顾自己的身体，同时也对自己的职业发展感到迷茫。 在您的来信中，可以看出您可能存在一些不健康的思维模式，比如以“全有或全无”的方式看待问题，以及对未来的担忧和不确定性。这是...