亲爱的来访者， 感谢您分享您的感受和问题。我理解您正在经历的情绪困扰对您的生活和心理健康产生了很大影响，但是您勇敢地寻求帮助和理解这些问题，这是很重要的一步。 从您描述的情况来看，您可能面临着一些情绪困扰，如焦虑和抑郁的症状。在您的描述中，我观察到一些可能的认知扭曲，例如在面对挑战时无法控制情绪，以...