亲爱的来访者： 首先，我想感谢你向我分享你的困扰和问题。你在工作中面对的情况确实令人感到困惑和焦虑，但很好地意识到了这种不安的感受。让我们一起来探讨一下你可能遇到的一些不健康的思维模式，并看看我们能否找到一些积极的方法来帮助你处理这种情况。 从你的描述中，我注意到可能存在以下几种不健康的思维模式： ...