亲爱的匿名来访者， 非常感谢您信任我分享这个困扰您的问题。我理解您的感受，感到担心和困惑是很正常的反应。您描述的体验似乎让您感到紧张和不安，这种感觉可能让您感到与现实脱节。让我们一起来探讨一下这个问题，并尝试找到一些策略来应对。 根据您的描述，您可能正在经历一种认知扭曲，可能是一种过度担忧或假设。有...