亲爱的匿名求助者， 非常感谢你勇敢地分享你的感受和困惑。我理解并尊重你目前面对的情况。从你的描述中，我能感受到你对自己生活方式的自信和理解，以及对孤独状态的接受。不喜欢过多社交并更偏向独处的感受在一定程度上是正常的，每个人对社交的需求程度都不同。 在你的描述中，可能存在一种认知扭曲叫做"全有或全无"...