亲爱的求助者， 我理解您在与男性建立友好关系方面遇到的困难，并感谢您勇敢地分享了这个问题。首先，我想说您的感受是非常正常的，而且很多人都会遇到类似的挑战。让我们一起来探讨一些方法和策略，以帮助您更自信地与男性建立联系和友谊。 在您描述的情况中，我们可以看到一些可能存在的认知扭曲，比如过度概括（将自己...