亲爱的匿名， 我完全理解你在经历的痛苦和困扰，面对疑病症的挑战确实让人感到非常艰难。首先，请让我向你表示支持和理解，你勇敢地分享了你的困扰，这是迈出克服困难的第一步。 从你的来信中可以看出，你所描述的症状可能与认知扭曲有关。一种可能的认知扭曲是“全有或全无”思维，即把事情看得过于绝对，没有中间地带。...