亲爱的来访者： 首先，我想要感谢你信任我并分享了你目前所面临的困境和内心的痛苦。我能理解这样的情况和挑战确实会给你带来很大的压力，焦虑和失落感。 从你的来信中我可以感受到你的愤怒和无助，以及对自己权益的维护和追求的渴望。在这种情况下，我们可能会发现一些不健康的思维模式，比如可能出现的"全有或全无"思...