亲爱的匿名来访者， 我感到您来信时内心的沉重和痛苦。您所描述的遗憾和困扰是许多人都会面临的情感挑战。首先，让我向您表示理解和同情，您所经历的内心挣扎和懊悔是理解自身成长和改变的一部分。 在您的来信中，您提到了对过去感情和青春时光的遗憾，以及对自己的责备和自责之情。这可能反映了一种“全有或全无”的思维...