亲爱的寻求帮助者， 首先，我想要表达对您目前情况的理解和同情。您所描述的心理和身体症状听起来确实非常困扰和痛苦。我可以理解您感到绝望和沮丧的心情，以及对自己未来的恐惧和焦虑。 对于您出现的症状和情绪反应，我想与您探讨其中可能存在的一些认知扭曲。有时候，我们的思维方式会影响我们对现实的看法，导致我们产...