亲爱的匿名求助者， 我可以理解你目前经历的痛苦和困惑，失恋对于每个人来说都是一种艰难的经历。首先，请允许我向你表达我的同情和支持。你的感受是非常真实和合理的，在这个过程中，很重要的一步就是接受自己所感受的悲伤和痛苦。 从你的来信中可以看出，你目前可能陷入了一些不健康的思维模式中。比如，你质疑自己是否...